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夏日炎炎，酸甜可口的水果輪番上市，但隨之而來的水果謠言也讓人真假難辨！

謠言一：早上的蘋果是金蘋果，中午的蘋果是銀蘋果，晚上的蘋果是毒蘋果。

真相：有種傳言說晚上吃的東西要留在肚子里面，容易積攢「毒素」，會給胃和肝臟增加負擔，所以晚上吃的蘋果就變成了「毒蘋果」。事實上，只要吃進東西，消化系統(tǒng)就會開始運作，并不受早晚的影響，只要控制好量即可。

謠言二：長黑斑的香蕉不能吃！

真相：香蕉變黑有很多種原因，我們常遇到的，可能是因為受傷、低溫或者熟透了等因素，這時候香蕉表皮就會長斑或變黑，果肉也可能顏色發(fā)暗，質(zhì)地變軟。但只要果肉沒長霉、沒變味兒，那就可以吃。

謠言三：葡萄上的白霜有害。

真相：白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質(zhì)，不僅對人體無害，反而說明葡萄很新鮮，不用非得洗掉。

謠言四：橘子吃了會“上火”。

真相：“上火”是個很難定義的詞，不過對于橘子來說，引起“上火”的罪魁禍首就是橘子中的糖。橘子的含糖量有10%，高糖分會讓嗓子發(fā)干發(fā)澀，還會讓人長痘。另外，一些皮膚敏感的人可能會因橘子中的果酸而感到牙齦和胃部不適。但每天吃一兩顆橘子是不會有什么問題的。（綜合）