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靈武長棗商品性狀優(yōu)良。果個大，長橢圓形或圓柱形，平均單果重14.5——24g（寧夏之最），最大達40g（寧夏之最）。縱徑4.34——4.80cm，橫徑2.57——3.36cm。大小較整齊；靈武長棗鮮食果味鮮美，質(zhì)地酥脆，汁液多，果肉白綠色，可食率94.6%；功能食品和營養(yǎng)價值高。含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分。含有大量維生素P，有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對高血壓、動脈粥樣硬化等病癥有療效，營養(yǎng)豐富，用途廣，有益于人體健康；用鮮棗制成酒棗，其味香甜獨特，為春節(jié)時佳品。將干長棗和銀耳、枸杞一同煮食，是一種營養(yǎng)十分豐富的滋補品。果實成熟期在9月下旬至10月上旬。